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孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是每個(gè)家長(zhǎng)關(guān)注的焦點(diǎn)，經(jīng)常有家長(zhǎng)會(huì)咨詢孩子不好好吃飯、食欲不振、消化吸收的不好的問(wèn)題，而究其根源，其實(shí)都是因?yàn)楹⒆拥钠⑽柑撊鯇?dǎo)致的。

孩子吃進(jìn)去的食物，先由胃初步研磨消化，再由脾把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)至全身，維持生命。所以人后天的身體狀況、健康與否，與脾有重要關(guān)系。

中醫(yī)認(rèn)為“脾是后天之本，氣血生化之源，運(yùn)化水濕、滋養(yǎng)臟腑。”

如果脾虛，則無(wú)力運(yùn)化食物。表現(xiàn)在孩子身上，一是容易導(dǎo)致積食，孩子沒(méi)有饑餓感就不想吃飯、沒(méi)有胃口；二是容易腹脹腹痛，因?yàn)槠獠蛔悖瑹o(wú)力將津液輸送到大腸，毒素蓄積體內(nèi)，無(wú)力排出，反復(fù)被吸收，導(dǎo)致孩子便秘。

這樣的惡性循環(huán)也會(huì)導(dǎo)致孩子生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，無(wú)法消化吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)。因此，為了讓孩子能夠健康茁壯的成長(zhǎng)，家長(zhǎng)一定要實(shí)時(shí)關(guān)注孩子的身體情況，選擇科學(xué)有效的方法健脾。

1、小兒推拿

推脾經(jīng)、揉四橫紋、揉板門、揉內(nèi)八卦、揉腹等等小兒推拿的手法對(duì)促進(jìn)腸胃消化都有很好的作用，只要家長(zhǎng)長(zhǎng)期堅(jiān)持，都有消食健脾的作用。

2、食補(bǔ)

懷山藥、蓮子肉、芡實(shí)、薏米、焦三仙等，這些都是藥食同源的東西，對(duì)健脾也有很大的益處。

3、中成藥

市面上有很多中成藥，有益氣健脾的功效。以一品紅的益氣健脾口服液為例，治療脾胃虛弱的臨床研究效果良好，通過(guò)對(duì)228例脾胃虛弱癥狀患者的循證醫(yī)學(xué)證實(shí)，益氣健脾口服液對(duì)脾胃虛弱癥治療總有效率達(dá)96.95%，成人兒童均效果顯著。

而且一品紅的益氣健脾口服液治標(biāo)的效果很快，能迅速改善飲食不振、食后腹脹、精神不振、肢體倦怠、大便不調(diào)和面色不華等癥狀；組方藥材藥性平和，均可藥食兩用，安全性高，且太子參補(bǔ)元?dú)馕改c更耐受，可長(zhǎng)期服用，更加安全。

總而言之，當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有食欲不振的問(wèn)題的時(shí)候，可以綜合考慮以上方法，幫助孩子強(qiáng)健脾胃。