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皮膚瘙癢往往是愈癢愈撓，愈撓愈癢，瘙癢更加嚴重，造成一種惡性循環。因此切記不可大力抓撓患處，以免越抓越癢，更會導致范圍擴大。搔抓很可能會損傷皮膚，加強皮膚的反應性，用力過度，還可能引起皮炎或是留下色素沉著和皮膚苔蘚樣硬化，不利于治療。

造成皮膚瘙癢的常見原因

瘙癢的原因很復雜，有內部因素也有外部因素。

01、環境變化

如干燥和萎縮，以及氣候變化，如熱和冷，都會引起瘙癢，造成一些皮膚炎癥。

02、塵螨細菌

日常工作生活中接觸粉塵和玻璃纖維，床單上等細菌塵螨等，會刺激皮膚發生瘙癢。

03、身體疾病癥狀

有些全身性瘙癢常伴有一些全身性疾病，如糖尿病、尿毒癥、肝膽疾病、內臟腫瘤等。

04、感染性疾病

如膽囊炎、齲齒及牙齦炎等，另外體內寄生蟲感染常引發瘙癢。

05、飲食、藥物

致敏刺激性飲食，服用某些致敏或導致膽汁淤積的藥物；飲酒可誘發或加重瘙癢癥狀。

如何緩解皮膚瘙癢？

不同原因引起的瘙癢帶來的危害是不用的，要根據病發原因治療，一般性的皮膚瘙癢可以局部涂抹一些具有薄荷等清涼成份的止癢藥膏/藥水來緩解癥狀，使皮膚逐漸恢復正常；或是用浸了涼水的毛巾局部冷敷的方法也可以減輕皮膚發癢的癥狀。

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