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近年來，中國大力發(fā)展體育事業(yè)，國家和黨的領(lǐng)導(dǎo)人都非常注重全民健康的提升，這是利國利民的重要舉措。人民越來越健康了，國家的醫(yī)療負(fù)擔(dān)也會(huì)越來越減小，追求健康不是完整追求醫(yī)療，更要從根源去解決問題。

瑜伽是一項(xiàng)來自印度的身心靈運(yùn)動(dòng)，因其鍛煉的全面，對(duì)塑形的提升，對(duì)身體機(jī)能和健康的滿足，以及適合當(dāng)代人高壓力快節(jié)奏的減壓需求而風(fēng)靡全世界。通俗的說瑜伽確實(shí)是所有運(yùn)動(dòng)里最好的，運(yùn)動(dòng)之全面甚至超過游泳，如果你參加了一節(jié)瑜伽課就發(fā)現(xiàn)，全身酸疼，當(dāng)然前提這是一個(gè)合格優(yōu)秀的瑜伽老師教授，現(xiàn)如今瑜伽師資水平參差不齊。

現(xiàn)如今瑜伽的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)到處都是，并且?guī)缀趺總€(gè)瑜伽館都開設(shè)培訓(xùn)，這因?yàn)榭梢钥焖俚挠@是所有館主不得不承認(rèn)的。而在這種現(xiàn)象廣泛的同時(shí)，也導(dǎo)致了大量的瑜伽老師授課沒有規(guī)范，甚至不能自主編排課程。

阿底提亞瑜伽精舍的教學(xué)總監(jiān)潘光亮老師應(yīng)北京米樂文化邀請(qǐng)撰寫了這本《瑜伽教學(xué)課堂編排》，書中囊括了近100節(jié)瑜伽課，并且包含不同的流派。

很多了解瑜伽的人知道瑜伽有很多風(fēng)格，專業(yè)說法是有很多風(fēng)格。有很辛苦的，很輕松的，很全面等等。流派上這本書包含了：哈達(dá)瑜伽，阿斯湯伽瑜伽，流瑜伽，陰瑜伽，高溫瑜伽，希瓦南達(dá)瑜伽。這本書中更是包含了拜日式，拜月式，艾揚(yáng)格瑜伽練習(xí)序列，陰流融合的高級(jí)瑜伽課程，各種理療主題的瑜伽課程，冥想主題的瑜伽課程等等?？梢哉f掌握了這本書，就踏進(jìn)了月薪2萬的瑜伽老師層次，當(dāng)然是完全掌握哦。

本書后面更是記錄了單人圖形塑形課程，雙人塑形課程，椅子普拉提課程，HIIT急速瘦身課程，標(biāo)準(zhǔn)墊上普拉提課程，可以說如果這是一個(gè)培訓(xùn)，價(jià)格絕對(duì)超過10萬。

近年來潘光亮老師沒有參與商業(yè)運(yùn)營，默默無聞的在龍虎山深耕瑜伽全系統(tǒng)培訓(xùn)，為瑜伽行業(yè)輸送了數(shù)量不多但是極其高起點(diǎn)的優(yōu)秀瑜伽人才，同時(shí)也專業(yè)了很多優(yōu)秀的瑜伽專業(yè)教材，這些書籍在淘寶都可以購買得到。并且據(jù)說這些也是潘光亮老師的阿底提亞瑜伽精舍全系統(tǒng)培訓(xùn)必須配發(fā)的教材。

                                                                                                       ----編輯：瑜伽撰稿人月球上的甲殼蟲