夏日如何科學喝水？江南貢泉教你正確姿勢請get!
轉載：消費晨報
都說人是水做的,這一點都不夸張。科學數據表明,一個成年人身體中水的含量約占65%,因此水一直被認為是生命的起源。
當下正值炎炎夏日,高溫高熱的天氣使人體容易出汗過多,消耗水分較多,需要及時補充水分,但夏季喝水需要“正確姿勢”。事實上,從古到今,在中國幾千年的歷史中,人們對于喝水這件事,都一直頗為重視,因為,水的學問大著呢!
活水才是好水
隨著氣溫越來越高,不少人在烈日下稍微一走動就會大汗淋漓、口渴難耐,在這種情況下,“會喝水”就顯得十分重要。就像我們吃水果、海鮮講究新鮮、鮮活一樣,喝水也要多喝安全、健康、新鮮的好水。
那什么是好水?此前有專家給出過標準,在安全衛生的基礎上,水的活性越活躍越好,用古人的話說,活水就是好水。
▲1999年,安吉龍王山被上海地理學會論證為黃浦江源頭,原上海市長汪道涵先生親筆題名“黃浦江源”
《呂氏春秋·盡數》早已記載“流水不腐,戶樞不蠹”,意思為流動的水不會發臭,經常轉動的門軸不會被蟲蛀。古人對流動的水有益于水質的認識表達的淋漓盡致,而事實也是活水衛生質量更好,在古代已經是家喻戶曉的常識。宋代朱熹《觀書有感·其一》中我們熟知的名句“問渠那得清如許?為有源頭活水來”,也指出水能保持清澈的原因是有永不枯竭的源頭持續不斷地輸送活水。
在古代,發源于高山之上的泉水則被認為都是最好的活水水源。以現代的眼光看來,這主要是因為流動的水高度保持水的活性及含氧量,可以留存清爽、甘冽的口感,而且其在流動過程中可以有效稀釋污染物,讓水質更加新鮮、安全和健康。
安吉龍王山“活”在哪
當下,包裝飲用水已經成為人們日常生活中必不可少的一部分,但面對著市場上琳瑯滿目的飲用水品牌,很多人都不知道該如何選擇。按照古人之說,山泉水就是好水,因此我們看到不少品牌都推出了山泉水產品。比如市場熟知的農夫山泉,就推出了水源地為武夷山的泡茶用山泉水,而扎根在長三角地區的江蘇洞庭山礦泉水集團,也推出其高端天然山泉水品牌——江南貢泉。與農夫山泉推出的武夷山山泉水有異曲同工之處的是,江南貢泉水源地為安吉龍王山,也符合從古至今人們口中“山泉水是最好的活水水源”的說法。
安吉龍王山屬于天目山脈,水多蓄藏于億萬年前火山噴發形成的麥飯石質火山巖中, 水質經過層層涵養凈化、滲流,歷經多年的山體植被凈化而形成,使得江南貢泉含有多種有益人體的天然礦物質和微量元素,正好補充夏季流汗過多所損失的身體養份。現代科學也證明,天然山泉水更易被人體攝取,是一種全面完整的礦物質營養源。
同時,安吉龍王山海拔高達1587米,被稱為“浙北第一高峰”,水從千米之上落下,常年奔流不息水源不斷,而在下落的過程中,水與水之間、與巖石之間不斷撞擊組合,形成小分子團水,而小分子團水口感更好,水中的礦物質和微量元素更容易被身體吸收,用江南貢泉這樣的山泉水泡茶、直飲都是非常健康的,冰鎮之后也更適合夏季解暑解渴。
隨著夏季溫度愈來愈高,人體所需的水分必然也會越來越多,在“夏日補水”大作戰中,江南貢泉提供的夏日科學喝水正確姿勢,你get到了嗎?
