宇宙的法則，家庭師幫你塑造美好聯(lián)系
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李季耕老師2022年-宇宙的法則
薩提亞用三種技術(shù)來幫助人們變得表里一致：“個(gè)性部分舞會”、“家庭重塑”、“互動(dòng)干預(yù)”。“個(gè)性部分舞會”是以角色扮演的方式幫助人們重新審視自己身上那些被自己定義為“不好”的部分，接納并利用這部分的能量，從而擁有一個(gè)完整的自我。所以薩提亞一直以一種很積極的態(tài)度接納和對待不正常的四種生存姿態(tài)。我們身上所有不好的東西都幫我們抵擋了某些東西。比如：網(wǎng)癮。它至少幫助那些有網(wǎng)癮的人暫時(shí)逃避了空虛和痛苦。所以“玩的不是網(wǎng)游，是寂寞。”這句話還是挺有科學(xué)依據(jù)的。但實(shí)際上，我們可以通過“網(wǎng)癮”發(fā)現(xiàn)了自己更深層次的需求，并嘗試用替代方式來滿足它。“家庭重塑”是重塑“基本三角關(guān)系”，幫助人們重新找到自己在家庭中的定位，將非正常的四種生存姿態(tài)調(diào)整為正常的“表里一致”的姿態(tài)。這一過程并不需要父母的參與，而是以角色扮演的方式進(jìn)行，如果全家都參與，那么將是三個(gè)人的心智進(jìn)步。“互動(dòng)干預(yù)”是幫助你將感官和理解分離開，避免用過往經(jīng)驗(yàn)和舊模式去對一件事進(jìn)行過分解讀或扭曲理解，將主觀世界改造得更符合客觀世界。人的種種行為，背后都有深層次的原因。書中用人格冰山圖由里及外，各個(gè)層面對行為的深層次原因進(jìn)行抽絲剝繭的剖析，找到問題出現(xiàn)的那一個(gè)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。
當(dāng)以順應(yīng)和服從為標(biāo)準(zhǔn)來判斷我們自己時(shí)，我們常常會感到焦慮。這種逼迫我們?nèi)シ牡谋┱侨绱藦?qiáng)大，以至于大部分的人從生命的初期就開始過著遵從他人意愿的生活，我們不斷錯(cuò)過并最終忽略了我們自己。暫時(shí)先將他人的期待拋開，不用反抗，找回我們自己是一項(xiàng)非常重要的任務(wù)。即便僅僅是注意到?jīng)]有人可以和我們完全一樣，這一點(diǎn)也會幫助我們增加對自己的接納程度。讓我們用薩提亞來更好的了解自己\了解家人，放下有色眼鏡放下執(zhí)著，原諒一切可以原諒的，原諒一切不可以原諒的，做一個(gè)真實(shí)、簡單、快樂的人。
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