健康睡眠，人人共享 —北京安定門中醫醫院睡眠會診中心成立
在繁忙的現代生活中，我們常常忽視了一個重要問題：睡眠。
我們為了工作、學習、家庭而忙碌，犧牲了寶貴的睡眠時間。
但你是否意識到，睡眠質量對身心健康的影響不可估量？
國際社會公認健康標準，充足睡眠位列第一，其次才是均衡飲食與適當運動。人不吃不喝可以生存7天，但如果不睡覺只會生存5天，人的一生有三分之一時間是在睡眠中度過的。
2023年發布的《中國睡眠大數據報告》顯示，中國成年人失眠發生率高達38.2%，存在睡眠障礙的人數高達5.1億。這一數據令人震驚，也凸顯了睡眠問題的普遍性和嚴重性。
持續的睡眠障礙可導致心血管疾病、精神疾病的發生，免疫力低下，甚至死亡率的增加等問題。更有調查顯示新冠感染后，近四成人出現睡眠障礙。
如何獲取科學、有效的睡眠治療方案已然成為社會的熱議話題。
北京安定門中醫醫院作為知名的中醫醫療機構，著眼于睡眠醫學領域，于2024年3月2日，在世界中醫藥學會聯合會睡眠醫學專業委員會、中國睡眠研究會、中國中醫科學院廣安門醫院睡眠中心等支持下，在北京安定門中醫醫院舉辦“健康睡眠，人人共享”的主題活動，并正式宣布成立“睡眠會診中心”。旨在提高公眾對健康睡眠的認識，根據不同原因導致的頑固性失眠患者進行多學科會診，幫助他們回歸自然睡眠。
世界中聯睡眠醫學專業委員會會長孫書臣教授致辭
世界中醫學會聯合會睡眠醫學專業委員會會長、中國中醫科學院廣安門醫院主任醫師、博士生導師孫書臣教授首先致辭，對睡眠會診中心的成立表示熱烈祝賀，為睡眠會診中心提出詳細的指導與建議，對中心的發展給予更高的期待。孫會長指出，中醫治療睡眠療效好，副作用少，能夠從根本上解決睡眠問題。有來醫生戰略副總裁李方舟闡述了有來醫生作為國內領先的“醫療內容與大健康產業服務集成商”，一直致力于醫療科普事業的多元化發展，并表示會大力推進中醫傳統文化的宣傳，特別是中醫治療睡眠的科普宣傳。
北京安定門中醫醫院院長劉文華表示，由于影響睡眠的因素較多，病因復雜，比例有心理因素、生理因素、環境因素、藥物因素、精神及全身疾病因素等，因此有許多失眠患者無法得到精準的辯證施治，形成了頑固性的失眠，即使服用大量的安眠藥，也無法回歸正常的睡眠狀態。“睡眠會診中心”將匯聚京城睡眠方面的知名專家，提供現代化的睡眠監測診斷設備，采用“五益康復體系”（中醫中藥治療、心療、食療、理療、體療），為失眠、抑郁、焦慮、打鼾（呼吸暫停綜合征）等廣大患者提供專業、全面的診療服務，并根據不同原因導致的頑固性失眠患者進行多學科會診，幫助他們回歸自然睡眠。
睡眠會診中心揭牌儀式
世界中醫聯合會睡眠專委會會長孫書臣教授、中國中醫科學院廣安門醫院睡眠中心主任陳鐵光教授、北京安定門中醫醫院院長劉文華教授、有來醫生戰略副總裁李方舟，共同為北京安定門中醫醫院睡眠會診中心揭牌。
中國睡眠大數據中心揭牌儀式
中國睡眠研究會副秘書長皮魏巍為北京安定門中醫醫院頒發“中國睡眠大數據中心北京安定門中醫醫院數據采集單位”。
睡眠會診中心彭志平主任科普講座
睡眠會診中心彭志平主任以2024年世界睡眠日中國主題“健康睡眠 人人共享”為題，進行睡眠科普知識講座，讓公眾認識到睡眠的重要性以及改善睡眠質量的方法。
部分參會人員合影
兒童睡眠充足，才能使身體發育成長；年輕人睡眠充足，才能精力充沛、精神愉悅；老年人睡眠充足，才能延緩衰老，延長壽命；女性睡眠充足，才能容顏嬌美、健康美麗；病人睡眠充足，才有抵抗力與疾病做斗爭。
北京安定門中醫醫院睡眠會診中心成立儀式暨中國睡眠大數據中心北京安定門中醫醫院數據采集單位頒牌儀式，是一次具有里程碑意義的盛會，為飽受睡眠問題困擾的人們帶來了健康睡眠與希望。
