關注大學生心理健康，愛茉莉太平洋"AMORE能量青年"項目迎來5周年
當下的大學生站在多個身份轉變的關鍵節點，能否學會自我調節、設置好情緒出口對他們而言尤為重要。近日，愛茉莉太平洋"AMORE能量青年"五周年校園特別路演活動暨"全國大學生心理健康日"主題活動在同濟大學場成功落地。"AMORE能量青年"今年"自‘WOW'一下，‘WOW'自能量"主題月系列活動也正式拉開帷幕。
此次"我，WOW!"525路演活動特別設置了豐富的自我關懷體驗環節，覆蓋自我認可、情緒覺察、善待自己等多個維度。活動現場，學生們通過情緒輪盤識別當下的狀態，涂鴉自己最喜歡的身體區域，夸夸能帶給自己小確幸的平凡時刻等方式，對"愛自己"這一課題進行沉浸式的探索，更好地掌握自我關懷的訣竅。
2022年，中國科學院心理研究所國民心理健康評估發展中心對近8萬名大學生開展了心理健康狀況調查。數據顯示，大學生在情緒調控、自我認識、難題挑戰等方面均有著心理關護的需求。愛茉莉太平洋對大學生心理健康和社會情感能力學習的關懷做出了豐富的切實行動并產生了積極的影響效果，同時也收獲了來自大學生和業界的一致好評。
基于Kristin Neff的自我關懷理論，愛茉莉太平洋全新引入"藝術療愈"體驗，讓同學們對面具的正反兩面進行創作，在繪畫、雜志拼貼等不同的藝術表達中探索內心真實自我和外在人格表現的差異，并為每個人格面具賦予自己的故事和理解。在創造實踐和心與心的聯結中，同學們獲得了共感體驗與精神短暫的休憩，用更關懷的態度去擁抱自己的所有特點，減少自我苛責對自己的負面影響。
為了更充分地詮釋同輩療愈的內涵及意義，此次"AMORE能量青年"首次攜手在高校學生群體中廣受歡迎的旦口喜劇社，為現場大學生們帶來了一場直擊內心的幽默對話。旦口喜劇社的成員們均來自各大高校不同專業的在校大學生，他們以當下最受學生關注的話題，例如學業壓力、專業偏見、戀愛煩惱以及父母關系等，結合個人親身經歷配以獨特視角和詼諧幽默的語言，搬上脫口秀的舞臺。臺上妙語連珠的大學生表演者和臺下學生觀眾的互動將現場氣氛烘托至高潮，引發臺下學生發出陣陣"WOW"的感嘆聲，正向的能量在此起彼伏的掌聲中流淌著。
在體驗不斷升級的線下路演活動的同時，線上的療愈通道也進行著有機補充和能量賡續。為延宕這場"治愈之旅"的回響，"AMORE能量青年"項目攜手知名播客平臺"小宇宙"，在5?25大學生心理健康日來臨之際推出五檔播客節目，圍繞自我發展、自我識別等主題，提供全面的心理健康與成長指導。學生們可以與知名主播"蜜獾吃書"共讀心理學書目《自卑與超越》，審視"自卑"的無限力量;在"錢婧老師的會客廳"聽知心主播分享心理學的專業知識，科普與調節情緒的實用建議;向"哎喲嚯radio"學做"螃蟹"，在自我邊界大展拳腳，勇敢走出舒適圈;與"賢者時間"一同接納自我的短板，相信自己也可以是主角;跟著"逃班威龍"一起回溯大學經歷，在十年來的成長征途中獲取專屬于自己的心靈能量，從而促進自我悅納和成長。
